건강잡화점

  • 2024. 4. 1.

    by. 호위무사

    목차

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      산키피디아-도서
      산키피디아-도서

       

      산키피디아 도서의 소개로 인구의 절반 가까이 즐기는 국민 스포츠 ‘등산’. 등산을 잘하는 기술이 따로 있는 것은 아니지만, 안전하고 즐겁게 즐기는 방법은 분명히 있다. 

       

      산키피디아 도서의 소개

      암벽(climbing) 혹은 빙벽(ice cliff) 등반 등 산에 오르는 방법은 다양하지만, 이 책에서는 가장 대중적으로 산을 즐길 수 있는 등산(hiking)과 트레킹(trekking)에 특화된 정보를 담았다.

       

      저자는 풍부한 산행 리딩과 유튜브 채널 ‘아웃도어큐레이터’를 통해 등산하는 이들에게 꼭 필요한 것들, 등산을 준비하는 데 있어 반드시 챙겨야 할 것들을 살펴왔다.

       

      그중 등산화, 등산 스틱, 등산복 등 ‘등산 용품 구매 가이드’부터 야간, 일몰, 일출 산행 등 계절별, 테마별 ‘등산 버킷리스트’, 산행 중 구름 모양을 통해 시시각각 변하는 ‘날씨 예측하기’, 가을 산행 때 알아두면 좋은 ‘억새와 갈대의 차이점’까지, 하이커(hiker)라면 꼭 알아야 할 ‘등산에 관한 믿을 만한 정보’를 수록했다.

       

      산키피디아-도서
      산키피디아-도서

       

       저자소개 이원창

      아웃도어 활동 중 가치 있는 경험을 전달하고 싶은 마음에 아웃도어큐레이터(Outdoor Curator)라는 활동명을 만들었다. ‘지식도 쌓고 건강도 충전하는 이색 하이킹’이라는 테마로 프로그램을 기획하고 운영한다.

       

      국내 최대 액티비티 플랫폼 ‘프립’을 통해 진행한 근교·버스·눈꽃산행은 5분 만에 완판을 기록했고, 2017년부터 현재까지 많은 참가자들의 호응을 얻고 있다.

       

      국내 주요 아웃도어 브랜드 및 공공기관(문화체육관광부, 한국관광공사, 서울시, 인천시), 기업 행사 등에서 산행 리딩을 하고, ‘산 위의 인문학’이란 주제로 산과 관련된 인문·역사·지리·생태·문화를 아우르는 내용으로 강연하고 있다.

       

      유튜브를 통해 등산 장비 구매 가이드, 산행지 추천 등 사람들이 궁금해하는 다양한 콘텐츠를 제공하고 있으며 로컬 콘텐츠를 개발하고 자문하는 일도 하고 있다.

       

       발췌문

      산키피디아-도서
      산키피디아-도서

       

       

      우리는 대부분 건강, 취미활동, 다이어트 등 다양한 이유로 등산에 관심을 갖기 시작한다. 그리고 어렵지 않게 오를 수 있다는 의지만으로 도전하기도 한다. 

       

      하지만 가파른 경사에 따른 위험, 등산로를 벗어나면 길을 잃을 수 있다는 사실, 예기치 못한 돌발상황 등을 간과해서는 안 된다. 산 정상 정복에만 목적을 두지 않고 산에 오르는 시간을 소중히 하고 과정을 즐기기 위해서는 사전에 점검하고 알아야 할 기초 산행 지식이 필요하기 때문이다. 

       

      이 책은 산에 가기 전에 점검하면 좋은 것들에 대해 친절하게 안내한다. 소재와 역할에 따라 등산 의류를 적절하게 선택하고 계절과 기후 특성에 따라 레이어링하는 법, 야간 등산 때 필요한 헤드랜턴을 선택하고 구매하는 법, 지형에 따라 등산 스틱을 올바르게 사용하는 법 등 우리가 익숙하지만, 자칫 놓칠 수 있는 등산 장비의 역할과 정확한 사용법 등을 담았다.

      무작정 전국의 수많은 산을 찾아다니는 것은 쉬운 일은 아니다. 하지만 명확한 목표를 세우고, 계절별 산행지 특성을 잘 파악하고 계획한다면 등산을 통해 성취의 즐거움을 만끽할 수 있다.

       

      이 책에서는 산림청 선정, 블랙야크 100대 명산뿐만 아니라 일몰(남한산성), 일출(무등산 서석대), 야간 산행(인왕산) 등 시간대별로 찾아보는 산행지,

       

      진달래(비슬산), 철쭉(황매산), 벚꽃(계룡산), 개나리(응봉산), 단풍(주왕산), 억새(민둥산), 갈대 등 개화 시기를 예측하여 절정의 순간 즐길 수 있는 ‘계절별 산행지’,

       

      등산을 시작하는 이들에게 추천하는 ‘케이블카/곤돌라 타고 올라가는 산행지(통영 미륵산)’, ‘높은 해발고도에서 시작하는 산행지(함백산 만항재)’ 등 저자가 진행했던 이색 산행 프로그램을 토대로 구성한 ‘전국 산행지 리스트’를 제공한다.

       

      이외 등산 도장 깨기로 색다른 즐거움을 느낄 수 있는 ‘강원 20대 명산 인증 챌린지’, ‘산봉우리 산행’, ‘서울둘레길 스탬프투어’ 등 다양한 프로그램도 소개한다.

       

       

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