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당신이 플라시보다 도서의 책소개로 이 도서의 저자는 우리가 외부의 어떤 것에 의지하고 않고 스스로 플라시보 효과를 낼 수 있다고 주장한다. 그리고 그 같은 생물학적.신경학적 플라시보가 우리 뇌 속에서 이미 작동하고 있으며, 우리의 믿음과 인식을 바꾸고 감정을 고양시키는 방법을 안다면 얼마든지 우리가 원하는 결과를 이끌어낼 수 있다고 말한다. 저자는 조건화와 기대, 의미 부여라는 플라시보의 작동 원리를 밝히고, 후성 유전학과 양자 모델까지 최신 과학적 발견들을 충실히 활용하여 설명한다. 아울러 동일한 자극에 동일한 유전자의 불을 켜던 과거의 습관적 반응을 멈추게 하는 데 명상이 어떤 효과가 있는지도 수많은 사례와 뇌전도 촬영 데이터를 통해 명쾌하게 증명해 보인다. 당신이 플라시보다 도서의 책소개 “우리는 ..

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혼자서 쉽게 하는 건강 수지침 도서의 책소개로 이 도서는 우리나라 고유의 의술인 수지요법은 수지침, 뜸, 압봉 등으로 손의 일정한 위치에 자극을 해서 건강관리도 하고 질병을 예방하는 방법이다. 미국, 독일, 일본 등 의료 선진국에서 주목한 수지요법은 부작용이 없어서 누구나 쉽게 건강관리 및 질병 예방과 치료를 할 수 있는 건강 치료법이다. 수지요법에서는 손이 곧 사람이며 손과 인체의 내장 모든 부분이 서로 연결되어 있어 인체가 고통을 느끼면 반드시 그 반응이 손에 나타난다고 본다. 이곳을 상응점 또는 상응부위라고 하며, 이러한 상응점과 장부 조절선인 기맥을 이용하여 누구나 쉽게 건강관리를 할 수 있다. 혼자서 쉽게 하는 건강 수지침 도서의 책소개 건강을 지키는 비결, 손(手) 안에 있다! 의학의 발전과 ..

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당뇨약 끊기 3개월 프로그램 도서의 책소개로 이 도서는 500만 당뇨인들을 위한, 가장 강력한 당뇨지침서. 당뇨병 진단을 받으면 사람들은 대개 자신의 식습관과 생활습관을 바로잡기보다는 손쉽고 효과 좋은 당뇨약에 의지하려 한다. 실제로 당뇨약은 혈당 조절에 매우 탁월해서 복용만 잘 한다면 살아가는 데 아무런 문제가 없어 보인다. 하지만 정말 아무 문제가 없을까? 이 책에는 한때 당뇨환자였던 저자가 어떻게 당뇨병을 이겨냈는지, 지금은 어떻게 약 없이 정상 혈당을 유지하고 있는지, 그 비결과 노하우가 담겨 있다. 효과 좋은 양약에 자신의 몸을 맡긴 채 안심하고 있어선 안 되는 이유와 함께 ‘당뇨약 끊기 3개월 프로그램’을 통해 가장 자연스러우면서도 안전한 혈당 관리 방법을 알려준다. 이 책과 함께라면 평생 약..

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진짜 식사 도서의 책소개로 이 도서는 현대판 《동의보감》 같은 책이다. 60만 구독자 유튜브 〈김순렬TV〉를 운영하는 한의학박사가 나쁜 식습관이 얼마나 무서운지 의학적 근거로 알려주는 동시에 한 달만 올바른 식사를 해도 몸이 건강하도록 쉽고 명쾌하게 안내한다. 화학적으로 합성한 음식들은 진짜 음식이 아니다. 입에 달고, 맛나고, 칼로리가 높은 음식도 진짜 음식이 아니다. 조금 덜 달고, 조금 덜 맛있고, 먹기에 조금 불편하더라도 진짜 음식, 자연 그대로의 음식을 먹는 것이 우리 몸의 건강한 평형상태를 유지하는 지름길이다. 이 책은 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 비만을 예방하면서 다이어트에 좋은 최강 음식을 소개한다. 각 가정에 한 권씩 두고 100세 건강을 위해 매일 읽고 진짜 식사하기를 ..